モチベーションが高い時は、仕事もうまくいくし、
家族や友人との関係も良好なことが多いです
心が穏やかで、まわりの人たちを思いやる
余裕があるからだと思います ヽ(*・ω・)人(・ω・*)ノ
では、モチベーションを高く保つために何をすればいいのか・・・
それは、自分で自分をほめることです
今日できたことを振り返って、それをほめる (b^-゜)
できなかったタスクは、手帳に書かないようにします。
（できなかったタスクを見て、落ち込まないように・・
）
やり方は・・・
1 今日決まっている予定をデイリー（ウィークリー）に書く。
（ミーティングなどの仕事の予定、人と会う約束など）
2 できたらいいなと思うこと、やりたいことはふせんに。
→効率のいい順番に貼ります。
3 手帳を見て、行動！
4 1日の終わりにふせんを見返して、できたことを書き込む。
できなかったふせんは、翌日以降に貼る。
こうすれば、今日の欄には達成したことだけが残ります
そして、それを眺めて、精一杯自分をほめる (〃∇〃)
「今日はこれだけのことができた」、と (･ω･)b
（ここが一番のポイント！）
スペースがあれば、書くのがベストです
会社員の方だけではなくて、
主婦の方にもおすすめです ('-'*)
家事をしても褒められることがあまりないですから・・
ほめ方がよくわからない方には↓
