片栗粉は【快便】を招く食物繊維の一種。片栗粉で病気を遠ざけましょう。

　腸活は片栗粉で。大腸内の細菌は、腸内細菌叢（腸内フローラ）と呼ばれ、およそ100種類、100兆個存在するとされています。

　これらの細菌のなかで、ビフィズス菌などの善玉菌が腸内細菌叢に多いほど身体に良いとされ、腸年齢が若いと評価される要因になっています。

　１日１考　（『取って置きのノート』から）

　　Keep　iｔ　simple.　仕事を複雑にしてはダメ。できるだけ簡単に進められるようにして、余計な手間を減らそう。

　　成功するためには、心に仕事を、仕事に心を、常に注ぎ込まなくてはならない。