（１）今日の１日１考 （『取って置きのノート』から）
仕事ができない人 ３つのタイプ
・コミュニケーション能力の不足
・仕事に優先順位がつけられない等、仕事内容を把握するのが下手
・「成長したい」という意識と意欲が低い
「上手にできるよりも、〈自分流〉にできることをほめよ。何よりも大切なのは、自分自身に誠
実なこと」 シェークスピア
（２）美肌・美容は【快便】から
便秘気味の人は肌荒れ、吹き出物等に悩まされます。毎日、毒素は出さないと。
元気（健康）の４要素＝快食、快便、快眠、運動
毎日、朝食時または夕食時に５～１０ｇ（子どもは３～５ｇ）の片栗粉を牛乳等に混ぜて食べてみてください。
片栗粉は不溶性の食物繊維の一種。厚労省の栄養調査では平均で、毎日５～１０グラムの食物繊維が不足しています。
なお食物繊維の摂取量は毎日の食事内容により異なり、不溶性の食物繊維が多すぎますと軟便になります。日々、観察しながら適量（目安）になるように片栗粉の量を調節してください。