迷

岩盤浴に行こうか


まよってます




たくさん食べたから、まだ消化できてないだろうし


今日は辞めておこうかなあ



先日名古屋でふらっと立ち寄ったリラクゼーションマッサージの心地よさが忘れられない～


ふくらはぎも、肩も首筋も、パンパンですよ～って。


肩は凝らない方だ、と自負していましたが



かなり凝ってたみたい。



リンパもかなり流れ悪かったのかな。

ゴリゴリしたとこがたくさんあって痛気持ちよかった

自分では気づかなかった

リンパの滞りが、肌荒れに影響してるのかなあ




定期的に、マッサージとかは行きたいと思います。




あー、明日にしようかな。岩盤浴。








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ただいま

用事終わった～



お昼に、家族で近所に新しくできた
ステーキハンバーグのお店に行ってきたよ










がっつり食べ過ぎた



ダメですね、サラダバイキング


いつも食べすぎる




今日は、カレーライスも食べ放題とあって



欲張り食いしん坊なわたしは、メインが来る前に、迷わず食べました。






お腹いっぱい




眠たくなってきた～





ここで眠ってしまったら、、、


またわたしのセルライトが増えるでしょう









相方さんと今からWiiやりまーす






運動運動！







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紫外線

エステに月二回ほど通っています



最近、そこでよく飛び交う言葉が




紫外線





春から夏前が1番盛んだってことは

雑誌とかで見てなんとなく知ってたけど



あんなに紫外線紫外線言われると


不安になってきちゃうよ


で、今日は、


日焼けどめ塗ってみた

去年のだけど


大丈夫かな？





今日は曇りだけど



曇りでも紫外線は関係ないっていうもんね





今年こそ頑張ろう、美白！






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