* 豚肉みそ炒め
* じゃがもち餃子
* ご飯
* スイカ
2015.5.26
昨日はほんとに暑かったー
なので大人は
かつおのたたきのお刺身と
サニーレタスたっぷりのサラダ
夕方から毎日近くの公園へ少し遊びに行くんだけど
いつもと同じ時間帯に出てったらまだまだ全然暑くてビックリ
夏は公園行く時間帯ずらさないと。
おっきいおばあちゃんに公園で少し見てもらってる間に
私は2、30分くらいウォーキングしてきました。
スタスタと早めに歩く程度だけど
少しは運動になったかな
今回は全然ウォーキングできてないから
出産のとき、体力があるのかすごく心配。
前回は、最低でも毎日3㌔くらい、臨月のときなんか15㌔以上歩いたときもあったくらいだから
娘とお散歩だと超スローペースだし
距離も歩けないから
少しの時間で、こつこつ毎日続けていきたいなあ