健診から解放されたので
今日ポテトチップス食べちゃったよ！
しかも、止まらなくて一袋。
６０gで330キロカロリー。
ひえ～
き、気をつけます。
午前中少し歩いたからかな。
ものすっごい眠い。
きっと一ヶ月前のウォーキングと全然違うよね、体力の消耗が。
なにせ暑いんですもの。
日傘さしてるけど、
日傘って紫外線のカットの効果が、さしてないときの半分くらいしかないんだって～
結局焼けるのか、黒くなるのか。
歩かないと太るし、歩くしかない。
黒くなるしかないのか！
いやだーーー！！！
なんかいい方法ないかなあ
梅雨に入ったら入ったで、どうしよう。
傘さしながら散歩？
できるかなー？
日傘は軽いけど、雨用傘はちょっとだけ重いからね。
とりあえず今日はなにもやる気が起こらず、家にいます。
１５時までは、パソコンとにらめっこ。
終わったら夕方からまたお散歩行こうかな。
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