うまー！

ナスをおばあちゃんからもらったので



ひき肉とかキャベツとかもやしとかと炒めて




肉味噌炒めを作ったのー




めっちゃおいしすぎて止まらない。






止めたけど。












美味しかったー！！！






太るー♪

















先週半ばから、



歩ける日は毎日歩いてるよ。


ウォーキングってやつです。



毎日一時間強くらいかな




５㌔くらい歩いてるよ。






私の携帯、万歩計機能と消費カロリーを表示してくれる機能があるのだけど



大体４００㌔くらいカロリー消費できてるみたいです

飽くまで計算上だけどネ(⋈･◡･)✰









音楽聴きながら歩いてると



意外に時間が過ぎるのが早いのです。




けどこのウォーキング、結構歩ける時間が限られてて





昼は日差しが強すぎるのと、夜は暗くて怖いので、



絶妙な夕方しかできないのです。




毎日日没時刻も変わっているので





日が暮れないうちにお家に帰ってこれるように毎日時間を調整して出発しています。













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