止まらない！！
◇◇今日食べたもの◇◇
朝
おしるこ一杯(お餅一個付)
バタークリーム入りの細長いフランスパン
昼
鮭のクリームパスタ
トマト半分
夜
牛モツ半人前
鶏肉半人前
牛カルビ半人前
牛しゃぶ肉半人前
モツ鍋一人前
ご飯軽く一杯
サラダ一人前
小さなケーキ５つを半分ずつ
書いてみたところ
そんなに食べてないやん
と一瞬思ったけど
私の下腹部は膨らみすぎて悲鳴を上げてるからね(；´д⊂)
それにあたし今日、夕方まで全く動いてないからね。
動くと言ったら、
トイレとリビングの往復程度。
そんなわけで今日久しぶりにジム行ってきた～
久しぶりにじんわり汗かいたな。
いつもの冷や汗とは違う、すがすがしい汗
といってもチャリ３０分くらいこいだだけだけどね！！！
明日筋肉痛になってそ
運動不足や～
◇◇今日食べたもの◇◇
朝おしるこ一杯(お餅一個付)
バタークリーム入りの細長いフランスパン
昼鮭のクリームパスタ
トマト半分
夜牛モツ半人前
鶏肉半人前
牛カルビ半人前
牛しゃぶ肉半人前
モツ鍋一人前
ご飯軽く一杯
サラダ一人前
小さなケーキ５つを半分ずつ
書いてみたところ
そんなに食べてないやん
と一瞬思ったけど
私の下腹部は膨らみすぎて悲鳴を上げてるからね(；´д⊂)
それにあたし今日、夕方まで全く動いてないからね。
動くと言ったら、
トイレとリビングの往復程度。
そんなわけで今日久しぶりにジム行ってきた～
久しぶりにじんわり汗かいたな。
いつもの冷や汗とは違う、すがすがしい汗
といってもチャリ３０分くらいこいだだけだけどね！！！
明日筋肉痛になってそ
運動不足や～