先日M-1が終わってから急に年末感を感じている
今日この頃です
(最近はクリスマスよりもM-1で感じます笑)
みなさんも「これ、終わったら年末を感じるなあ」
みたいなものはありますか？
今年になってから聴き始めたラジオ『あとねる』も先日、今年最後の放送が終わりました。
初めて聴いた日がちょうど今年最初の放送日だったみたいで、
3人がそれぞれどんな年末年始を過ごしたかというような話を
してたのを覚えていたので、
「もう一年経つのかあ」という感じになりました
『あとねる』を聴きだしたきっかけは、
radikoでたまたま見つけて
「ちょっと聴いてみるかあ」ぐらいの
気持ちだったのに、
今じゃお休みの週があれば落ち込むほど
私の楽しみになりました
(月曜夜放送ですが、翌日の朝支度をしながら
らじる★らじるで聴いています)
私の今、一番おススメしたいラジオ番組です
今月もかんころ編集部の夢トレ塾に参加します
(夢トレ塾とはかんころ編集部内で表現力を鍛え、
夢を叶えるトレーニングができる場です)
今月のお題「2021年の振り返り」
2021年がどんな一年だったか
一言であらわすとしたら…
「自己投資の一年」
この一言かなと思いました
今年の1月の夢トレで、
2021年のテーマを
「自分にとって幸せや進みたい方を
どんどん選択していく、
自分の人生を歩きはじめる年」
としました
結果ちょっと力入れすぎて
色々予定入れすぎたりした時期もありましたが、
昨年以上に自分にとって気になるものや
興味のあることに対して、
どんどん体験していくことができました
この一年を振り返ると、
たくさんの素敵な方々やもの、言葉との
出会いがありました
定期的に足を運びたいコミュニティができました。
学んだことを日常に落としこんでみました。
伝える楽しさを思い出しました。
カメラがやっぱり好きだと気づきました。
新しく好きなものができました。
おかげさまで？最近は、
私って動きたいって思ったら
結局動いてしまう人なんだよなあって
思えるようにまでなりました
今年お世話になった2人の方が私のことを
同じように言ってくださったからでもあります
また、今年は春から夏にかけて
皮膚の炎症や胃腸のトラブルが続きました。
振り返れば、ちょうど
「はちみつ」を摂り始めてからで、
これまで上手くまわせていなかった
糖のエネルギー代謝が少しずつできるように
なったから。
カラダのゴミ掃除だったのかなあとも
感じています。
(春から糖のエネルギー代謝の講座を受けていました)
以前は炎症すらも起きなかったし、
カラダのゴミが溜まったままに
なっていたのかなと
はちみつや黒糖を摂りだしたり、
油や添加物を減らしたり、
自律神経を意識したりした結果、
(すべてできる範囲笑)
毎月の排卵痛や腰痛、頭痛は減りました。
鎮痛剤を飲む回数も減った。
やっぱりホルモンサイクルに振り回されるし
生理痛はしんどい。
生理終わりは頭痛があるので
エネルギーもまだまだ足りてないけど、
選択や意識を変えた分、変化がありました
カラダの面でもココロの面でも
波はあるものとして
以前よりも受け入れられるようになりました
そして不調があったおかげで、
カラダもココロもコントロール
できるものではない。
だからこそ今どんな状態か知ることや
カラダとココロからのサインに
気づくことの大切さを知れました
最後に、
私の中で今年一番明確にしたかった
自分の進みたいと思う方向を見つける
ことはまだぼやけており、
点と点は点のままという感じですが、
一年前と今とを比べてみたら
本当にたくさんの気づきや学びがありました
どれも今だから気づけたというものばかりで
振り返ってみたら
しんどかった出来ごとほど大きなギフトが
ありました
だから分からなくて動けない時間も
そこに必要な学びがあるから動けないだけで、
きっと学び終わりタイミングがきたら
動いてしまうんだ(答えが出せるんだ)
と思っています
(ここには「そうするんだ」という気持ちも含まれています)
最初にこの一年を一言であらわすとしたら
「自己投資の一年」だったと言いましたが、
自分について立ち止まって掘っていくことも
大切にした一年でもありました
自分とはどんなことが好きで
どんなことが嫌いなのか、
何に居心地よく感じて
何に居心地悪く感じるのか、
本当に地味なことだけど
今までスルーしていた小さな感覚や違和感を
ちゃんとみていくことで、
自分の本当の気持ちや進みたい方向を
見つけとうと奮闘した一年でした
結果、
目に見えて変化したこと
感覚的に変化したと感じること
あまり変化してないように感じること
変わったことも、
変わってないこともありますが
この一年たくさん試行錯誤しながらも
自分の気持ちを大切にみていこうとした私に
「ありがとう」という気持ちを
贈ろうと思います
