少し間があいてしまいましたが、
今日は先日あった
かんころ大学2ヶ月目の気づきを
ブログに書いてみようと思います
講座を受けていて、私が一番ハッとした瞬間
それはかんちゃんのこのブログにも
紹介されていますが、
オススメしない発信例のうちの一つ
「あたりさわりのないものを発信すること」
かんちゃんのお話しを聞きながらすぐ
「私、やっているな」と実感
ブログや他の人がみるコメント欄など、
場所によって
自分の素直な気持ちを発信できているところも
あるとは思いますが、
結構やってしまっているんですよね
笑
笑特に感じたのが、
少しでも多くの人が理解してくれるものを
誰かに不快に思われないものを
って、
周りのことを思っているようでいて
自分が傷つかないようにしようとしてたなあと
それから数日経って、
少し派生して気づいたことがあります
私は職場で新人の頃に
自分の仕事でいっぱいいっぱいで
先輩など周りに気を使えなくて
結果苦労した経験があるのですが、
それ以降職場などで
周りの人の気持ちや状況を考えながら
行動できるようになってきたなって思っています。
けどその動機ってもしかしたら本当は
相手のためというよりも、
相手が不快になってしまったりすることで
自分が傷つかないようにするためだったのかも。
自分を守るために、周りの人に
受け入れてもらいたいからしていたのかも。
全てにおいてではないと思います。
これがダメでもないと思います。
けど無理してでもやってしまっている時って、
だいたいこのパターンかもと気づかされました
そんな時に本当に大切だなと思ったことは、
まずば自分の今の状態に気づくこと自分のココロとカラダに意識を向けて、 ココロとカラダを置いてけぼりにしないこと
疲れているようだったらしっかり休むこと講座で学んだ内容に通じてました
まずは、
ココロやカラダの感覚から、
いろんな気持ちにどんどん気づいて、
受け入れていくことを大切にしたいって
改めて思いました
