今月もかんころ編集部の
月1マイレターノートWORK
に参加します
☆7月のギフト
7月はコロナ以降全然行けてなかった
ライブに1年半以上ぶりに行けました
しかも2週続けて（笑）
県外だったら行けてなかったので、
開催地として選んで
わざわざ来てくれたことに感謝です
(和牛とゆりやんレトリィバァも来てくれました)
友だちとも4ヶ月ぶりくらいに会って
ランチやカフェにも行けて、
食べたいものを食べれる幸せや、
(コロナ悪化と胃腸不調が重なって
外食もほぼしてなかったため)
友だちとのたわいない会話や
近況などを直接話せる幸せ
を実感できました
また、7月はかんちゃんの少人数講座
『夢を叶える かんころ大学』
の4期生に申し込みをすることができました
1年前に募集があった時は
「かんころ大学って、
こういうことを学べるんだー」
と知れたタイミングでした
それが、今回は
事前に募集のお話があった時から、
心が少しザワザワ？気になるみたいな感じ
になっていました
私は言語化や自己表現が苦手で
発信も苦手意識があります
けれど最近自分の人生などについて
広い意味で色々考えていたこともあり、
それを理由にいろんな可能性を
苦手だからで終わらせたくないなと
思っている私がいました
正直コロナが落ち着いて次回以降で
直接対面で受けたいなという気持ちのほうが
最初は大きかったのですが、
昨年の10月からあった
同じくかんちゃんのオンライン少人数講座
『両想いコミュニケーション講座』
に参加したことがきっかけで、
年末から今年に入って
どんどん気になる講座などに
参加していくようになりました
それまでzoomは本当に大人数で聞くだけの講座しか
参加したことがなく、
少人数でしかも順番に発言することも
あったこの講座は、月1の3回でしたが、
私がもとから人前で話したりするのが苦手なため
毎回ドキドキでした
笑
笑おかげでこの半年とちょっとの間に
キャリアを考えるものや、健康、
マヤ暦などの講座を受けることができ、
より自分と向き合えたり、
体質改善に向けて実践していけたり、
新しく好きなものに出会えたり、
いろんな方との出会いと学びがありました
もし昨年参加したこの講座を次回以降に
受けようと思っていたら、
この半年ちょっとの間に
ここまでいろいろ学べていませんでした（笑）
そんなことを考えていたら、
気になっているのに
直接対面で参加できそうにないからと、
次回以降にまた考えることが
私にとってはもったいなくなりました
傍から見たら、1年前の私と今の私は
何も変わってないのかもしれないけど、
いろんな体験や学びが
私にとっては経験値として
積み重なっていて、
何かしら変化しているのかなあと
実感できたタイミングでした
★8月のテーマ
私は最近職場でお昼休みに気分転換もかねて
読書をしているのですが、
それをみた職場の方から、
「もう読んだから」となかば強制的に
本をいただきました（笑）
正直自分だったら、
あまり手に取らない系統の本
けれど読み出したら、
ストーリー仕立てで
実践方法もあって分かりやすく、
私の今の悩みともシンクロしていて、
数週間でゆっくり少しずつ
読んでいたのですが、
読み終わるタイミングで
感情移入してしまったのか
職場なのに涙が出そうになりました（笑）
その本の内容は
マインドフルネスだったのですが、
かんちゃんの今月の手帳のメッセージにも
なっていた、
「今ここ」を感じるためにも、
五感を味わうことや、深呼吸をすることを
意識しながら過ごしていきたいです
いただいた本↓
