やりたいことができない
というか、やるべきことができないストレス。
子供が生まれてからずっと、我が家における家事育児についての最優先事項は
「アヤコがストレスをためないこと」です。
私ストレスの限界になると、投げ出すんよ。
仕事なら転職したり、人間関係なら縁を切ったり。
でも家事育児でそれはできやんやん？
てことで！！！自分で自分を責めぬよう！！！
「やるべき」のハードルをググーーーッと下げましょう！！！
家事について、、うちは夫がうるさくないから参考にならんかもしれんけど。。
まずは料理、「お腹が膨れたらOK」
お惣菜も外食もバンザイ！！
おかげで息子は「ママのご飯も好きだけど、お店で食べたい〜」とか平気で言う。
最初はショックを受けたけど、もうそれはそれでいいよ。笑
食費かかってしまう分は働いて補います。
ただし最近は夫が糖質とかアレなので、ちょっとハードル上がってます。。
掃除の基本ルールは「気になった人がやる」
結婚当初は
夫「あっ。。ホコリが。。」なんて言ってたけど
私「気になるなら自分で！(｡+･`ω･´)ｷﾘｯ」と返し続けてきた。
今では何も言わずに掃除機かけたりトイレ磨いたりやってくれてます。
つまりハードルなんてないのだ。笑
洗濯は「着るものに困らなければOK」
洗うのは洗濯機がやってくれるし、干すのは苦じゃない。
でもたたむのが面倒でね～
特に乳児の服はたたみにくくて、ハンガーのままクローゼット行きにした(･ω･)b
今でもそのままやけど、子供も選びやすくていいみたい。
干して
乾いたらそのまま移動
子供にも2,3歳くらいから手伝ってもらってる。自分のズボンとかタオルとか。
たたみ方に文句を言わず、ありがと～助かる～♡を連発すると、男子はよく働くよ( ´艸｀)♪
育児は「おっぱい！オムツ！寝かしつけ！」
お風呂や歯磨きも大事やけど、たまにはサボったって死にゃあせん！
それなりに健康でいられればハードルクリア。
とはいえ目の前に子供がいれば、よだれ拭いたり絵本読んだりなんだかんだ世話するやん？
それはオプションね。
オプションまでできたら自分を存分に褒めていいのだ。
ああ、こう書き出していくと、私は毎日何をやっているのか。笑
で、いくら「やるべき」をクリアできても、
子供の相手だけで終わる日はしんどい。つまんない。自分の存在意義に疑問を持つ。
だからイライラしてきたら、限界くる前に夫や義実家、託児所にも預けてた。
飲み会とかリンパドレナージュとか、出産前は当たり前だったのに超特別で楽しいの。笑
家事だって自分のペースでできるし、トイレも行きたいときに行ける。
完全母乳やと卒乳するまで長時間離れるのは難しいけど、
1時間、いや30分でも外に出てお茶するのが気分転換になって良かった。
預けた時間はとにかく自分のために使う。
作り置きのおかずを大量に作ったこともあるけど、それも普段自分が楽するためやしね。
そして離れた後子供に会うと、いつもより超かわいい♡
気持ちに余裕ができるからだろうねぇ。
今でも幼稚園のお迎えのときが一番かわいく思えるよ。
そんな感じでなんとか3年半、幼稚園入園までやってました。
義実家が超近所で助けてもらえたのが大きいかな。
そいや自分の実家にも毎月帰って、1週間くらいお世話になってたな。
私は家事しなくていいし、子供も両親も喜ぶし、夫も気兼ねなく飲みに行けるし。
とにかく罪悪感を感じないように楽をすることやね。