【美容/健康】正直私ぜんっっぜん老けてないと思うんだけど、

←21歳 34歳→
正直私ぜんっっぜん老けてないと思うんだけど、絶対これらのお陰
◻️圧倒的に筋トレ
→筋トレ仲間も私のパーソナルトレーナーたちも誰1人ほんっっとうに老けてない。みんなお肌にパーン！！とハリがあってつやっつやで若い。筋肉量大事。

◻️食事… pic.twitter.com/5E4htoOXXn

— みりん (@usagi_usagi____) July 28, 2026