【健康食】きなこ＋黒ゴマ＋はちみつ→1：1：1

急に甘いもの欲するときは、きなこ＋黒ゴマ＋はちみつを1：1：1で混ぜて食べてます。

きなこは気を補って腸を整え
黒ごまは肝と腎を養って黒髪を守り
はちみつは肺と腸をしっとり潤す

混ぜてそのまま食べてますが、ヨーグルトに乗せてもうまい。

— 櫻井 大典 (@PandaKanpo) April 13, 2026

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