ひさしぶり

相変わらず過食

良くなるどころか悪化してるかも

最近は過食しない日の方が少ない

今日も昼にケンタッキー

夕飯の後、パンご飯の炭水化物祭り

１日計3000ｷﾛｶﾛﾘｰくらい？


体重計ってないけど、多分ここ何年かで最高だと思う


ダイエット…どうやるんだっけ？



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2013/06/20

6月18日13時～

タラコパスタ１人前
ピザ２分の１枚
ワカメサラダ

サーティーワン
パレット６アイスケーキ４個

月見とろろそば
メンチカツ２個
からあげくん３個

カップラーメン

6月19日
ベーグル２個
くるみパン１個
菓子パン１個

ガスト
サラダうどん
山盛りポテト２分の１

マック
テリヤキチキンフィレオ
ポテトＭ

チャンポン麺１人前
からあげ６個
パン大量に


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2013/02/02

カップラーメン450
カップうどん450
豚肉300g
スナック菓子１袋300
菓子パン１個450
かき揚げ1,000
ご飯１合



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