2014/12/04

昨日

ハッピーターン

揚げビスケット

ご飯３合

レトルトカレー

チョコクッキー

嘔吐したけど全部は出てない

過食嘔吐

今月は過食しても嘔吐はしないと密かに決めたのに早速やらかしました。


昨夜

ご飯２合マヨネーズかけて

ビッテとかいうチョコの菓子８個

ミニクロワッサン５個

カップスープ

非嘔吐過食

昨日

マック　エビフィレオ　ポテトＭ

パン４個１０００キロカロリーくらい？

モッツァレラチーズ１個２５０キロカロリー

おにぎり１個

あと、いろいろ

１日計４０００くらい？