やらかした

非過食６日目だったのに


レーズンバターロール５個

バームクーヘン

ご飯３合

カスタードクリーム入りドーナツ１個


１週間も我慢出来ないなんてクズ過ぎる

ダメだ

年が明けてから過食止まらず

今日食べたもの

ご飯
みそ汁
納豆

微糖缶コーヒー

SUBWAY
エビアボカド
ポテト

マック
チーズバーガー
カーリーポテトフライ

ベーグル２個

ご飯
みそ汁
ミートボール９個

カマンベールチーズ２分の1個
炊き込み御飯おにぎり２個
ぶどうパンマーガリン入り
どら焼き２分の1個

非嘔吐です。

元旦

あけましておめでとうございます。


昨日、嘔吐はしたくないとか言っときながら早速やらかしました。

てか、記録見たらここ5年毎年元旦は過食嘔吐してました。

今年も克服は無理なんでしょうか。出来れば嘔吐は卒業したいんですが。
やっぱり体重増えるのは嫌だし歯にも良くないし、かといって過食は止められそうにない。
人嫌いのコミュ障には過食以外のストレス解消があるとは思えません。
食べること以上に楽しいことなんてあるの？っていうね


とりあえず、ゼロにするのは無理なので回数減らせるよう頑張ろう…かな