4月8日○

朝
玄米ご飯
味噌汁
納豆

缶コーヒー

昼
味噌汁
ほうれん草お浸し
ちくわ５本
切り干し大根ちくわ煮

せんべい１

夜
にゅうめん
豆腐
海苔巻き１個
切り干し大根ちくわ煮
ブロッコリーかにかまマヨ




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