4月7日○

朝
玄米ご飯
味噌汁
納豆

昼
即席そば麺半分卵１個
キムチ鍋
海老焼売２個
きゅうりツナ合え

野菜ジュース

夜
味噌汁
ミートボール
ほうれん草お浸し
切り干し大根ちくわ煮

せんべい１




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