4月4日○

朝
玄米ご飯
味噌汁
納豆

砂糖脂肪ゼロココア

昼
味噌汁
ほうれん草お浸し
ちくわ4本

せんべい２枚

夜
味噌汁
レトルトハンバーグ
ブロッコリーきゅうりマヨ
卯の花煮




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