1月27日×

朝
味噌汁

昼
マック
チキンフィレオ
ポテトM

唐揚げ１０個
コロッケ５個
ポテトチップス１袋


夜
ご飯
味噌汁
ミートボール
大根さつま揚げ煮
ブロッコリー


菓子パン３個1400kcal
チョコ菓子
板チョコ１枚





Android携帯からの投稿