12月9日○

朝
玄米ご飯
味噌汁
納豆

缶コーヒー

昼
ガスト
ハンバーグランチ
コーヒーミルク入り

砂糖ゼロコーヒー
カフェオレ

夜
炊き込みご飯
味噌汁
大根ツナ煮
ブロッコリー
エビシュウマイ




Android携帯からの投稿