12月2日×

朝
玄米ご飯
味噌汁
納豆

カフェオレ２

昼
インスタント豚骨ラーメン麺半分卵入り
千切りキャベツ

雪の宿２枚

砂糖ゼロチョコ５個
チーズｸｯｷｰ小１袋

夜
ご飯
味噌汁
ひじき大豆煮
鯖塩焼
ブロッコリーカニカママヨ

ご飯２合マヨネーズごま油
焼豚
豚肉玉ねぎ炒め
卵
どら焼６個
チーズｸｯｷｰ小袋２


1日で切り替えられない
いつものパターンにならないようにしたい





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