朝
玄米ご飯
味噌汁
納豆
缶コーヒー
昼
缶コーヒー
マック
チーズグラコロ
ポテトM
鶏の梅しそ竜田巻き10個
鶏もも唐揚げ６個
チキン南蛮２枚
レーズンカンパーニュ２枚
牛乳500ml
夜
炊き込みご飯
味噌汁
豚肉玉ねぎ炒め
冷奴
キャベツ千切り
ほうれん草おひたし
菓子パン３個
チーズｸｯｷｰ小袋１
どら焼１個
ご飯１合ごま油たっぷり
鶏の揚げ物系３種類どれにするか迷って
結局全部買った
バカ過ぎる
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玄米ご飯
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納豆
缶コーヒー
昼
缶コーヒー
マック
チーズグラコロ
ポテトM
鶏の梅しそ竜田巻き10個
鶏もも唐揚げ６個
チキン南蛮２枚
レーズンカンパーニュ２枚
牛乳500ml
夜
炊き込みご飯
味噌汁
豚肉玉ねぎ炒め
冷奴
キャベツ千切り
ほうれん草おひたし
菓子パン３個
チーズｸｯｷｰ小袋１
どら焼１個
ご飯１合ごま油たっぷり
鶏の揚げ物系３種類どれにするか迷って
結局全部買った
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