11月20日×

朝
玄米ご飯
味噌汁
納豆

缶コーヒー

昼
キャベツ玉ねぎ煮
卵入り味噌汁


焼き菓子1
さつまいも小３

夜
炊き込みご飯
味噌汁
白菜厚揚げ煮
ブロッコリーカニカママヨ


ご飯１合
炊き込みご飯１合
雪の宿20枚
カステラ３切れ





Android携帯からの投稿