11月16日○

朝
玄米ご飯
味噌汁
納豆

カフェオレ

昼
野菜たっぷりカレースープ

もなか大

砂糖ゼロチョコ１

夜
ご飯少し
味噌汁
海老シュウマイ２
ほうれん草おひたし
白菜ﾂﾅ油あげ煮

飴２






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