今日食べたもの○

朝
炊き込みご飯
味噌汁

昼
ラーメンキャベツ玉ねぎｳｨﾝﾅｰ入り
冷奴


さつまいも

夜
味噌汁２
シュウマイ3
ブロッコリーまよ
切り干し大根高野豆腐煮


追加
炊き込みご飯


過食はしてないけど痩せてる気が全くしない

数字を見たら崩れそうで
体重怖くて計れない



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