今日食べたもの○

朝
ご飯
味噌汁
納豆

昼
卵入りラーメン
卯の花煮

夜
炊き込みご飯
味噌汁3
卯の花煮
キャベツ玉ねぎ卵とじ
ブロッコリーまよ



食べ過ぎた
過食衝動と戦い中





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