今日食べたもの×

朝
炊き込みご飯
味噌汁
納豆

缶コーヒー微糖
ミルクキャラメル

昼
みそラーメン麺なし
レタスコーンマヨネーズ合え

ミルクキャラメル２個

キャベツ納豆合え


夜
ご飯
味噌汁
大根がんもさつま揚げ煮
いわし味噌缶詰め
キャベツワカメサラダ


ご飯3合半くらい
マヨネーズ
海苔佃煮
ミートソース
たまご
バウムクーヘン





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