早寝早起きの実践 | ノートのブログ

ノートのブログ

ブログの説明を入力します。

ずーーーっと気になっていた遅寝遅起き😭
平日はどうしても遅寝早起き。朝食は移動の車でオニギリ。30分の移動だしと思ってしまう私の怠慢もありこのスタイルだった。

が、最近、卵かけご飯にハマったRちゃん。さすがに車で食べることが難しいので、少し早めに起きていた。

この三連休で、早寝早起きに挑戦してみようと思い、実践。

今日は6時起床→午前中に勉強と体を使って遊んだ→昼寝なし→4時お風呂→6時夕飯→テレビ。
さて、お父さんがお仕事で7時ころ帰ってくるから、8時半には2階にあがり絵本を読んで9時就寝を目指すぞ!!!