やってしまいました(ｰｰ;)

寒いこの時期は、家族が居ようがお構いなく、家に帰ると電気ｽﾄｰﾌﾞの前で占領してます！
ついついそのまま寝てしまうのが私の悪い癖。最近ｽﾄｰﾌﾞの前が私の定位置化しており…
そんな私に昨日罰が当たりました


ｽﾄｰﾌﾞ前で寝てしまった私は、足がﾋﾘﾋﾘするのを感じ目が覚め見てみると…左足太ももに赤く湿疹がこれは低温やけど！？とﾋﾞｯｸﾘ
とりあえず保冷剤で足を冷やしてみたものの、昨日よりは少し赤みの部分が小さくなってはいるけど今朝もﾋﾘﾋﾘする。
自業自得です(T_T)
今は反省とともに跡が残らないことを願うばかりです。