久々に動いた日

どうもっす


昨日はすることなかったんで


友達と二人でランニングしました


久々に体を動かすと


思うように動かず・・・


でもかなり汗かきました。



そして


その後銭湯に


極楽。。。


ただ


次の日からの筋肉痛が心配です・・・