ミネラル補給

今回

何年振りかにポカリスエットを飲みました

こんなに甘かったのかと！

ってなわけで

コントレックスと半々で飲みました

コントレックスの買い置きはこれが最期の一本

買ってこなくては！です

コントレックスで炭酸水作っているので

家にありました

でも、あたし大好きな炭酸水ですら

多くても１日に500ミリリットル弱しか飲まないのよね

これ、ポカリを火曜日に買って

一緒にコントレックスも開けたけれど

今まででこれだけしか飲めてないです

いや、ホントーに

一日に２リットルとか無理です

それどころか１リットルも厳しいです

でも、いつもより水分とったせいなのか

汗をかいた二日間でした

水分より体調悪かったから汗をかいたのかも？

今日は朝は雨も降っていたし

曇りだったので過ごしやすかったかな？！

明日も雨、もしくは曇りだと嬉しい！

だって、熱中症の原因？の職場の休憩室のエアコン

まだ直らないんですものー

あたしとしては自家用車内で窓開けてた方がマシです、

ただし雨か曇りでね←月曜日はこれで救われました！