明日から

三連休、皆さん楽しんでいますか

我が家は、昨日仲良しのお友達家族と庭のデッキで

バーベキューをしました。昨日は、昼間からすっごく蒸し暑くて

外でバーベキュー・・・始まる前から少しテンション下がり気味

でした。予想通り、夕方になっても風が全くなく、蒸し暑いことこの上ない

でもやりましたよ～～。パパさん達汗だくになってお肉を焼いてくれました。

一通り食べ終わって、やれやれ・・・って頃になっていい風が～・・・

夏のバーベキューは遅めのスタートがいいかも、、ですね。

連休って、やっぱり調子に乗って食べちゃいますねー・・・

バーベキューでお肉をたんまり・・なるべくキムチをたっぷり

一緒にサンチュで巻いて食べましたが・・ビールや、炭酸飲料も

飲んじゃうし、バーベキューの後はクーラーのきいたお部屋で

ゆっくりコーヒータイム当然、お菓子もつまみます

そして今日は、土用の丑ってことでうな丼、白いご飯たっぷり

食べちゃいました。こうなってくると、「世界一の美女になるダイエット」

に書かれていた通り、多分、血糖値が急上昇してまた急激に下がる

という現象が体の中で起きているのでしょう～。どんどん食べたく

なっちゃうんです。甘いもの、白い食べ物が・・・・・こわーい

少しずつですが、見なおしてきた食生活が水のアワ

これではいかん・・・ってことで、明日から早朝ウォーキングを

することにしました（う・・・言っちゃった）

お供してもらうのは・・・

ジャーーンっ初登場我が家の癒し犬、テツくん。

正確に言うと、主人の実家で飼っているワンコですが

ボディーガードにお借りすることにしました。

テツと一番の仲良しは娘なので、娘もたたき起します

さあ、明日に備えて今日は早めに寝るとします