朝、足のむくみが更に引けてるなぁって感じました！！むくみ体質でいつもある程度はむくんでいる感じなので、こういう日って珍しいんです。前回の7号食の回復食の終わりあたりにこんな日があったように思いますが、そのご基本食をつづけていても、ここまでむくみが減ることってなかなかないんです・・・。今回は戻りが早かったし短めにやっても良かったのかなって思っていましたが、１０日間という数字はこういうふうに何か意味があるのかな？ともまた思ったり。
例のMサイズのパツンパツンジーンズを、慣らそうと思って、また履いて長時間出かけてしまったので、夕方着替えた時には通常モードのむくみでしたが・・・。
体重５５，１kg。
さて！朝は玄米に具なしだしなしのお味噌汁を飲んで、昼は外だったのでおにぎり屋さん権兵衛の玄米の塩むすびのみ。順調かに見えましたが、問題の夜、ちょっとだいぶフライングしてしまいました(>_<)
母が、私が飲めるかと思って作ってくれていた野菜のお味噌汁、キャベツ、トマト(笑)、昆布、こんにゃく、そして粉の出汁を入れたものなのですが、飲んでしまいました。それだけならまだしもだったのですが、イカのホイル焼きを作って欲しいと言われ、作って味見をしてしまいました。。。量が少ないとはいえ動物性のものを・・・。そしてよもぎの玄米もちに、ここはもういいか、野菜も昆布もたべちゃってるし、と、確信犯で、醤油をつけて、のりを付けて・・・！でもこののりが味付きだったので、美味しく感じず、はがせるところははがして捨てちゃったんですが。
２回目であることと、日本にいること、そしてあずき玄米や玄米もちを使っていて、厳格な7号食をやらなかったかな、と思っていたこと、他の物食べたい強い欲が強く、身体もふらふらして、身体のためにもなんとなく他の物を食べた方がいい気すらこの数日間してしまっていたこと、そういうものがここに来て爆発してしまったかもしれません。それにしてもやりすぎちゃった感がありますが。。これで７号食が失敗とは思わないのですが、全体的にしまりのない今回だった、とは思います。今後の回復食の進み具合は、身体に聞きながらやっていこうと思います。
例のMサイズのパツンパツンジーンズを、慣らそうと思って、また履いて長時間出かけてしまったので、夕方着替えた時には通常モードのむくみでしたが・・・。
体重５５，１kg。
さて！朝は玄米に具なしだしなしのお味噌汁を飲んで、昼は外だったのでおにぎり屋さん権兵衛の玄米の塩むすびのみ。順調かに見えましたが、問題の夜、ちょっとだいぶフライングしてしまいました(>_<)
母が、私が飲めるかと思って作ってくれていた野菜のお味噌汁、キャベツ、トマト(笑)、昆布、こんにゃく、そして粉の出汁を入れたものなのですが、飲んでしまいました。それだけならまだしもだったのですが、イカのホイル焼きを作って欲しいと言われ、作って味見をしてしまいました。。。量が少ないとはいえ動物性のものを・・・。そしてよもぎの玄米もちに、ここはもういいか、野菜も昆布もたべちゃってるし、と、確信犯で、醤油をつけて、のりを付けて・・・！でもこののりが味付きだったので、美味しく感じず、はがせるところははがして捨てちゃったんですが。
２回目であることと、日本にいること、そしてあずき玄米や玄米もちを使っていて、厳格な7号食をやらなかったかな、と思っていたこと、他の物食べたい強い欲が強く、身体もふらふらして、身体のためにもなんとなく他の物を食べた方がいい気すらこの数日間してしまっていたこと、そういうものがここに来て爆発してしまったかもしれません。それにしてもやりすぎちゃった感がありますが。。これで７号食が失敗とは思わないのですが、全体的にしまりのない今回だった、とは思います。今後の回復食の進み具合は、身体に聞きながらやっていこうと思います。