今日は数年ぶりの友達と初めてのカフェでお茶！天気もいいし楽しみ！！と、意気揚々と家事をして準備。そうだ体重計乗っとこ、と服を着たまま、５５，２kg。止まったかな？昨日たくさん食べたし、体重はあくまで一要素だし、というか充分減ってきたしね、なんて思いつつ、鏡を見ると、まだこの肉も落とせるな～なんて思ったりもして。
でも久しぶりに会った友達に、ラインが前と違うと言われて嬉しかったし、肌も褒められました。
浸水させている玄米が、二日目に入っても発芽しなくて（今までどの玄米でも24時間もすれば発芽していた。）もう少し待ってみようと、昨日買っていたパックの玄米を食べる。黒米ブレンドで、寝かせ玄米で、もちもちしていてお赤飯のようでおいしい。でもやっぱり玄米には少しげんなりしていて、お茶ももうみんな同じ味しかしないように感じられて、昨日飲んだ玄米甘酒と違う種類の、玄米＋雑穀の甘酒をのんで満足。
ちなみに今回飲んだお茶は、たんぽぽ茶、どくだみ茶、そば茶、桑の葉茶、黒豆茶、ローズヒップ、そして昨日買った糠のお茶。今日はお茶屋さんで、レモンバーベナのハーブティー。西洋の、また違った味でよかった。
まだ余計な肉はあるものの、ジーンズがだいぶゆるくなってきたなぁと実感できる。洗濯したてでも全然きつくなかったし。むくみもだいぶひいたのだろう。でも前回は、このジーンズがかなりゆるゆる、までいったんだよなぁ、そこまでは今回もいきたいな、なんて思いつつ。
家に帰ると、やっと玄米もだいぶ発芽してきたようで、炊飯器で炊いてみると、浸水時間が長かったからか、新潟県産コシヒカリの貫禄か、とても美味しくできあがりました。でも、玄米はもう充分～という感じもあり。結局少なめにたべて、玄米きびもちをひとつ。味噌汁まであと丸４日！やっていけるかな？もう７号食への信頼は余りあるので、やるけどね！！と、そんな心境の６日目でした。
でも久しぶりに会った友達に、ラインが前と違うと言われて嬉しかったし、肌も褒められました。
浸水させている玄米が、二日目に入っても発芽しなくて（今までどの玄米でも24時間もすれば発芽していた。）もう少し待ってみようと、昨日買っていたパックの玄米を食べる。黒米ブレンドで、寝かせ玄米で、もちもちしていてお赤飯のようでおいしい。でもやっぱり玄米には少しげんなりしていて、お茶ももうみんな同じ味しかしないように感じられて、昨日飲んだ玄米甘酒と違う種類の、玄米＋雑穀の甘酒をのんで満足。
ちなみに今回飲んだお茶は、たんぽぽ茶、どくだみ茶、そば茶、桑の葉茶、黒豆茶、ローズヒップ、そして昨日買った糠のお茶。今日はお茶屋さんで、レモンバーベナのハーブティー。西洋の、また違った味でよかった。
まだ余計な肉はあるものの、ジーンズがだいぶゆるくなってきたなぁと実感できる。洗濯したてでも全然きつくなかったし。むくみもだいぶひいたのだろう。でも前回は、このジーンズがかなりゆるゆる、までいったんだよなぁ、そこまでは今回もいきたいな、なんて思いつつ。
家に帰ると、やっと玄米もだいぶ発芽してきたようで、炊飯器で炊いてみると、浸水時間が長かったからか、新潟県産コシヒカリの貫禄か、とても美味しくできあがりました。でも、玄米はもう充分～という感じもあり。結局少なめにたべて、玄米きびもちをひとつ。味噌汁まであと丸４日！やっていけるかな？もう７号食への信頼は余りあるので、やるけどね！！と、そんな心境の６日目でした。