闘わないこと

笑顔とお花のエネルギーを思い出す、ということが、あまりに遠く思えてしまう時には、無理にプラスに持っていこうとがんばっててもできないです。
自分から出てくる思いを、こんなふうに思っていてはダメだ、とか、プラス思考しなきゃ、とか、抵抗、というか、闘ってしまうと、とても苦しい。ので、闘わないということをしてみました。

そう自分が思ってしまうのは、何かそう感じてしまう要素が、環境とか状況とか、過去とかにあるのだと思うのです。でもそれも追求しない（追求してみたもののわからない）。ただ、そうなんだから、自分が今そういう気持ちなるのも最もだ、と受け入れてみる。すこし安心して、身体がほぐれるのがわかります。

今ここの気分からから少しだけ更にいい気分を探す・・・というようなことをエイブラハムが言ってたのをyoutubeで聞いたことがあるので、そうしてみる。

プラスとかマイナスとか、そういう尺度で計るのではなく、そこだけに集中してみる。

そうすると、ふといつの間にか、気分がずいぶん軽くなって、かけ離れていた笑顔とお花のエネルギーも、そんな遠くない感じになってきます。

そうなれば、もう自分にそのエネルギーを、呼び起こせるんです。


ということを、今日はやってみました。
うまくいかないことも今後あるかもしれませんが、また沈んだ時にはトライしてみようかなって、書いて残してみました☆

生きていればいろいろあるものですよね。
そんな中でも、みなさんが今日を素敵な１日だったと振り返られますように。