あっという間に８日目です。ここまでは、思ったより精神的に楽でした。もっと他の物が食べたくなってどうしようもなくなると思っていました。
あんなに毎日間食しまくってたのに、１日に玄米を１杯か２杯のみできてます。
むしろ、あれだけ食べたいものを食べたいだけ食べていたからこそ、ある程度気が済んで、すんなり入れたのかもしれません。でも、栄養的には今の方が満ちているかもしれません。
中盤に入ってから、昨日までは眠気はあまり出なかったのが、今日は午後からやたらと眠いです。
このあと少しお昼寝（というか夕方寝）をしてしまうかも。。
７号食と関係ないかもしれませんが、朝から怒りの感情が表層に出てきやすいように思います。
普段忘れている過去の腹の立つことがぱっと浮かんで、（｀Δ´）！、、、と勝手に一人でなっているような。感情面でのデトックスも必要かもしれませんね。無視したり、もうこんな感情いらないって思うのではなく、感謝して手放す（その出来事に、ではなくて、その感情に。）ということをやってますが、少し経ってふとした時に、また全然別の事がでてくるんです。たまっているのかしら・・・。
お通じありました！が、やっぱり下痢で、量も少ないです。絶対宿便がもっともっともっとあると思うんだけど・・・。お通じとしてはたいした量が身体から出て行ってないのに、体のサイズは明らかに減っているのが不思議・・・。鏡で見て、確実にしぼんだとわかるレベルです。むくんでいたにしても、それだけでもないようにも思えるのですが。
尿は変化なし。
５日目のようなひどい胸焼けはほとんどもうなく、いい感じですが、たまにまだむかつきを感じたり、内蔵がうごいてぐるぐるしてる感じはあります。
だめだ、どうにも眠いです・・・。
今日はこのへんで失礼しようと思います。
それでは、素敵な一日を。
また明日♪
あんなに毎日間食しまくってたのに、１日に玄米を１杯か２杯のみできてます。
むしろ、あれだけ食べたいものを食べたいだけ食べていたからこそ、ある程度気が済んで、すんなり入れたのかもしれません。でも、栄養的には今の方が満ちているかもしれません。
中盤に入ってから、昨日までは眠気はあまり出なかったのが、今日は午後からやたらと眠いです。
このあと少しお昼寝（というか夕方寝）をしてしまうかも。。
７号食と関係ないかもしれませんが、朝から怒りの感情が表層に出てきやすいように思います。
普段忘れている過去の腹の立つことがぱっと浮かんで、（｀Δ´）！、、、と勝手に一人でなっているような。感情面でのデトックスも必要かもしれませんね。無視したり、もうこんな感情いらないって思うのではなく、感謝して手放す（その出来事に、ではなくて、その感情に。）ということをやってますが、少し経ってふとした時に、また全然別の事がでてくるんです。たまっているのかしら・・・。
お通じありました！が、やっぱり下痢で、量も少ないです。絶対宿便がもっともっともっとあると思うんだけど・・・。お通じとしてはたいした量が身体から出て行ってないのに、体のサイズは明らかに減っているのが不思議・・・。鏡で見て、確実にしぼんだとわかるレベルです。むくんでいたにしても、それだけでもないようにも思えるのですが。
尿は変化なし。
５日目のようなひどい胸焼けはほとんどもうなく、いい感じですが、たまにまだむかつきを感じたり、内蔵がうごいてぐるぐるしてる感じはあります。
だめだ、どうにも眠いです・・・。
今日はこのへんで失礼しようと思います。
それでは、素敵な一日を。
また明日♪