昨日も０時くらいには寝て、寝付きはあまり良くなかったけど、土曜で二度寝もしてしまい、結局お昼頃起きて、一晩水に浸けておいた玄米を炊く。他の物を食べたい気持ちもあるが、玄米もごま塩もやっぱりおいしい。つい早めに飲み込んでしまうので、噛むように注意。
お湯やお茶をそれなりに飲んでる割には、普段よりトイレが近くない・・・というか、私にしては遠いような。便通は今日はまだなし。尿の色が、２日目までは黄色かったが、無色になっていってるような。あと、若干薬品のような臭いを感じる・・・。
１日目の吹き出物は、あの後痛みもひいて、大きくならずに終わっていきそう。もし昨日とかも好き放題食べてたら、大きくなってたんじゃないかな。。
それにしてもだるい。普段は、だるくても甘いものとか美味しいものをたべて、元気をだしていたように思う。７号食でだるいというより、ふだんはだるさを砂糖などでごまかして、そのあとまたど～っと眠くなったりしてたんじゃないかな。やっぱり間食が無意識にクセになってたなぁ。間食しなくても普通に生きていけるんだな、と思う。それにしてもこのだるさが取れたらいいんだけど・・・。
頭痛は１日目２日目と、ひどくはないが断続的にあって、３日目はあまり感じなかった。後頭部とか側部（こめかみ？）あたりを、なんとなくきゅっと引っ張られているような、貧血のような頭痛のようなだるさのようなよくわからないもの。ひどい肩こりのせいもあるかもしれない。これがいつか完全になくなることなんてあるんだろうか。
お湯やお茶をそれなりに飲んでる割には、普段よりトイレが近くない・・・というか、私にしては遠いような。便通は今日はまだなし。尿の色が、２日目までは黄色かったが、無色になっていってるような。あと、若干薬品のような臭いを感じる・・・。
１日目の吹き出物は、あの後痛みもひいて、大きくならずに終わっていきそう。もし昨日とかも好き放題食べてたら、大きくなってたんじゃないかな。。
それにしてもだるい。普段は、だるくても甘いものとか美味しいものをたべて、元気をだしていたように思う。７号食でだるいというより、ふだんはだるさを砂糖などでごまかして、そのあとまたど～っと眠くなったりしてたんじゃないかな。やっぱり間食が無意識にクセになってたなぁ。間食しなくても普通に生きていけるんだな、と思う。それにしてもこのだるさが取れたらいいんだけど・・・。
頭痛は１日目２日目と、ひどくはないが断続的にあって、３日目はあまり感じなかった。後頭部とか側部（こめかみ？）あたりを、なんとなくきゅっと引っ張られているような、貧血のような頭痛のようなだるさのようなよくわからないもの。ひどい肩こりのせいもあるかもしれない。これがいつか完全になくなることなんてあるんだろうか。