不快指数に要注意

こんにちは

整体&nail　託児付きサロン～♪ｎｏｔｅ【ﾉｳﾄ】です

急な真夏のような暑さにビックリですね

そしけ6月は梅雨入りの時期でもあります

身体が慣れていない暑さと

梅雨による高い湿度

この不快指数UPには要注意

不快指数が上がると

心身共にストレスを感じるので

疲れや凝りに繋がります

また

ギックリ腰注意！！！

実は

梅雨時期は冬に次いで

ギックリ腰が多い季節なんです

お好きなリラックス方法や

涼の取り方

取り入れながらこの季節と上手にお付き合いしましょうね

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