凝り過ぎて眠れない

こんにちは

整体&nail　託児付きサロン～♪ｎｏｔｅ【ﾉｳﾄ】です

疲れているのに

眠いのに

なのに何だか眠れない．．．

そんな時はありませんか？

もしかして

どこかが凄く凝り固まっていませんか？

“凝り”が酷いと

場合によってはその凝りの塊が

交感神経を刺激しているかもしれません

交感神経が刺激されているから

副交感神経が働かず

眠りに導かれない？？

だったら試しに

整体などでその凝りを揉み解してみて下さい

その夜　ぐっすり眠りにつけるかもしれません

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