こんにちは
整体&nail 託児付きサロン～♪ｎｏｔｅ【ﾉｳﾄ】です
当サロンでも行っている産前・産後のケア
よく耳にするようになったのは
ここ数年ではないですか？
その理由はなんでしょう
意識高いママが増えたから？
それもあるかもしれません
しかし それだけではありません
生活環境の変化も大きく影響しているのです
いまの中高年以上の女性は
車を運転されない方が多かったです
となれば 移動に徒歩はつきもの
トイレも和式が多く
妊婦だってしゃがみます！！
エレベーターがなければ階段だって昇ります
そんな訳で
自然とトレーニングしていたんですね
そして出産年齢も若かったです
今は３０代、４０代での出産は珍しくないですが
以前のブログにも書いたとおり
（以前のブログ→こちら）
20代はトレーニング
30代はトレーニング＆メンテナンス
40代以降はメンテナンス
が必要になります
３０代以降の妊婦さま
マタニティヨガやマタニティスイミング
産前・産後の整体
をお好みで取り入れてくださいませ
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