こんにちは
整体&nail 託児付きサロン note【ﾉｳﾄ】です
noteには産後整体というメニューがございます
これは、一般整体に
産後エクササイズがプラスさたお得なメニューです
産後エクササイズって言っても
立っているだけで出来る
とか
1日ったたの20秒だけ
とか
忙しいママ&女性のために考えられたものなんです
とは言っても．．．．
きちんと毎日、継続して出来ていない方も
意外といるのではないでしょうか？？？
でも思うんです！
毎日できていなくても
結構サボり気味でも．．．笑
何も知らなかった時より
エクササイズの仕方や原理を知っているだけで
十分意味があるんだと
あれ？足先が冷えるな？
姿勢悪いかな？
と思った時に
産後エクササイズを思い出してもらえたら
すんっごく嬉しいです
エクササイズのやり方を
もう一度復習したい方
何度でも産後整体を受けること出来ます
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