こんにちは、
トキメキ・コトバ・ラボです。
ラボでは、
トキメキ・ライフ・マネジメントを教えています。
自信は何処から生まれて来るのか・・・
考えた事ありますか？
特に、自分に自身がない人は、
自信がないと嘆く前に、自分にとって自信とは何か？
という事をそもそも、
知らないのではないのでしょうか？
知らないというより、
自分自身について考察する機会があまりなかったのかもしれません。
自信とは、自分に対する信頼です。
自分の事を自分自身で信じるココロです。
自分自身を丸ごと受け入れ、
許し、肯定している状態です。
自身自身、『愛されているんだ』と実感している状態といい変えることも、出来ます。
何もなくても、
今までたくさん失敗していたとしても
大丈夫です。
あなたがあなた自身の事を見捨てない限り、大丈夫です。
あなたは、絶対に愛されています。
だから、せめて自分の事くらい自分自身が愛してあげてください。
あなたがあなたを愛する為に、
まずは文字にして、言葉にして下さい。
大丈夫。
私は私自身を裏切らない。
だから、大丈夫。安心していいよ。
と、書いた言葉を声に出して言ってみてください。
あなた自身、ちゃんと自分自身と約束して下さいね。
あなたが、自分自身、
愛されている事を自覚しているなら、
自然とあなたは、
自分自身の事に対して信頼を取り戻し、
自分自身のことを信じる事が出来る自分に変わっていきます。
それは、ちょっとずつかも知れません。
でも、その小さな一歩があなたの世界を変えていきます。
QOLを高める
トキメキ・ライフ・マネジメントを教えています。
モヤモヤした気持ちをスッキリさせる
思考のお片づけ。
ココロと身体が素直に繋がる。
絶対感覚思考を育てる、
ノートレッスンを教えています。