（前回の続き）
そんな私が25歳で結婚するわけですが。
そりゃもうこんなに自己価値の低い私が、夫に対して
やらかさないわけがありません。笑
（近い人にほどやらかしちゃうよね？ね？私だけじゃないよね？🙈笑）
🌼自分に自信がないから、夫と闘う。
（シャー！😡）
🌼こんな私、好かれるはずないよね？認められるはずないよね？と無意識のお試し行動。（めんどくさい女）
🌼自己価値が低く自己犠牲ばかりするから、夫へのイライラも多発⚡️
（なんで私ばっかり！！）
あげはじめたらキリがないけど
本当にたくさん
自己価値が低いからこそのやらかし行動をしてきました。
夫によく「生きづらそう。」って言われていたのですが、
それも『バカにされた。』と受け取っていて
HSPで繊細で敏感な私の気持ちなんて、あなたにはぜっっったいわからない！！！と
心の中で
わかってくれない夫を責めていました。
ノートを書きはじめて自分と向き合う中で、
“自分で自分のことを 責めている・ダメなやつ認定しているから
そのフィルターを通して物事を見る、受け取る。その結果、ややこしくする。”
そのからくりに気付きました。
そのからくりに気付いてからは
なんとまぁ楽ちんに過ごしているか！
書きはじめて半年後くらいには
もうめちゃくちゃ変わっていたと思います✨
こんなに楽になるなら、過去の私みたいな
💔自己価値が低くて、
💔自己肯定感底辺で、
💔メンタルおぼろ豆腐で
💔できないところばかり見ては自分のことを責めがちで、、、
そんな風に苦しんでいる方に
（私もそれが当たり前になっていたから、苦しんでいることにすら気付いていないこともあると思う。）
【ノートで自分と仲直りすることで、
こんなにも毎日楽ちんになることを伝えたい！】
そう思うようになりました☺️✨✨
📖自分で自分の1番の味方になること。
📖思い込みや思考の癖を外していくこと。
📖なりたい自分を決めること。
そのためにやってきたノート術や、取り入れてきた考え方をこれからどんどん紹介していきます！
誰か一人でも、
昨日より１ミリでも、
わたしのノート術で、楽ちんに生きられるきっかけになってもらえたら、、
楽ちんになってくれたことを想像するだけで泣けてくる。。。😭✨
一緒に楽ちんになっていこうね🥰💕
これからどうぞ、よろしくお願いいたします☺️✨
