昨日は薬っぽいことを書いてしまった!
以前の俺はサプリとかをやたらと飲んだり食べたりしていて、俺の体の半分は薬で出来ていると思っていたほどであったが、最近では出来るだけ食事で栄養素みたいなものを摂取している
そんな俺は毎朝、納豆を食べている
それでは俺の納豆レシピ!
まず、普通に掻き回してから納豆のタレ(本当はこのタレはよくない添加物が入っているのでやめた方がいいらしいが面倒なので、俺は使ってしまっている)を入れて、また掻き回す!
こんな感じ!
次に青汁を入れる!
オリーブオイルをかけて混ぜる
これで完成
もはや納豆の味はしないし、粘りはあるけど納豆の粘りの感じではないし、納豆の匂いもしないので、納豆の嫌いな人でもいけるかもしれない
このレシピに至るまでにはいろいろと試行錯誤があったけど、ここ数年は、これで落ち着いてる!
これでかなり有用な栄養素が摂れていると思っている
個々の説明や補足などは明日以降にでも書かせて頂きます