実は数日前に鏡の前で確認してびっくりして
信じられなくて彼にも見て貰い
やっと見ている物を信じられた…。
なんと
スリヤ
腹筋割れてきたYO！
嬉し～！！
勿論6パックではなく
両サイドにうすーく縦線が入った感じ。
普通の腹筋は出来ないから暇があったら常にお腹に力を入れ続け
血糖値があがりそうな食べ物は必ず難消化デキストリンとオリゴ糖と乳酸菌のパウダーを混ぜて食べ、お通じも良好。
階段をあがる時、シャワー浴びてる時は必ずお腹に力を入れる。
という、ながら腹筋をし始めて約1年…
背中が曲がらなくても腹筋を割るというのが目標だったスリヤ。
夢が叶った～！
とはまだ言えずやな(笑)
あと一歩！
秋元才加バリに割ってこそ夢が叶ったと言えるのか？と思い
やっぱりへそ周りに付いているお肉を取りたいなぁと目論んでおります。
へそ周りのドーナッツ型脂肪ね。
体重ですが
先日計ったら50.8キロでした！
これも私的快挙であります(泣)
47キロあたりを目指して頑張るー。
基本的に食事制限とながらスクワット、ながら腹筋しかせずに今のところ50キロ台をウロウロしています。
術後1年、肝心の背骨の方は回復が遅めではありますが
なりたい自分、には着実に近づいている感じがして
最悪の瞬間も
いつかは必ず去っていく
という事を学ぶ機会となりました。
これから暑くなるけど頑張るぞー。
それと
上顎下顎に4つ、アンカースクリューを打つために検査してきました。
アンカースクリューとはまぁ言ってみれば
口の中の骨に打ち込むピアスみたいな物。
それにブラケット（皆さんお馴染みの矯正装置ね）をゴムで引っ掛けてブラケットをひっぱり歯を動かします。
何が楽しくてまた骨に穴を開けなあかんのや！(怒)と思いますが
側弯症の手術を受けて確実に変わったのは
健康に対する意識です。
諦めていた側弯症が手術を通して改善し
薬の副作用から増えていた体重も元に戻り
後回しにしていた歯の矯正をまたやるタイミングが来たかなーって感じです。
来週、まずは2本打ち込んできますので
しばらくは違和感で流動食でしょう(泣)
痩せたらいいな(笑)
でも
死ぬほど嫌(笑)