今日は精神科の方の通院でした。
行きしなはちょっと遠い病院まで自転車で行きました。
自転車で精神科に行くのは術後初です。（いつも彼に送って貰っていました）
自転車はちょっとキツかった。
混んでる道の自転車は振り返れないし怖くって。
違和感はややあり、痛みは割とあり。
でも痛くて当たり前！と思い込むと何とかなりました。
薬も飲んで塗り薬も塗ったけどね！
で、側弯症の半年検診で出して貰ったサインバルタ（抗鬱剤であり疼痛治療にも使われている）と、双極性障害（いわゆる躁鬱病）の薬の飲み合わせを聞き、精神科の主治医からOKが出ましたので明日から飲みます！
痛みが軽減されたらいいな
その後薬局に行き
ちょうどその頃疲れMAXになり彼に迎えに来て貰いました。
彼の車は後部座席を全部片付けられるので自転車も乗せられるので助かりました！
ありがとー！
それから用事して
食事に行って
帰宅してからベッドにダイブしました。
流石にちょっとしんどくてね。
雪も降ってたし。
で、
起きてから1個前のブログに書いた本を座って読んでってしてたので
夜にポジティブな本を読んでしまったせいで眠れません(笑)
今日はしんどいものの、結構動きましたよ
あ、買い物も行き、暫く食料は買わなくていいくらい買い込みました！
寒かったけど、背中の違和感がややマシな感じがあって
寒いのに何故だ？と思いました
それより痛かったのは筋肉痛？こり？みたいな肩の痛みでしたね。
なんにせよ今日は割と私にしては出歩いた方で
自分の中のちょっとした自信になりました
そして現在眠れないという(笑)
眠剤追加すればいーんだけどあんまり薬に頼りたくなくていつも2錠処方されてるけど大体1錠しか飲んでないのが悪いんだけどね。
ちょっと頑張って寝る努力します。
おやすみなさい