本格的に寒くなってきましたね。
特に朝晩冷え込みますな。
側弯症のせいで血液の流れが悪いから冷え性なんかな？って手術前は思ってましたが
術後も普通に足先が冷たいです。
なんでもかんでも側弯症のせいにしたらあかんな(笑)
さて
昨日はまた妹宅に遊びに行ってきました。
自転車で行くので遊んだ後、帰る時に疲れていたら痛くなったりして自転車では帰れないなぁ、との事で泊まってきました。
唯一の懸念材料は妹宅の寝具。
妹宅は
姪がソファーベッド
妹はニトリの低反発のマットの下に普通の敷き布団も敷いて寝ています。
昨日は妹がいつも寝ている布団を譲ってくれたので低反発付きのマットと敷き布団を敷いて寝ました。
そうしたら
敷き布団より枕の高さが合わなくてしんどかったから途中で外して薄いへたれてるクッションを使わせて貰いました。
そういや入院中も枕したら痛くて全く使いませんでした。
退院後はバスタオルを折って厚さを調整して枕がわりにして寝ています。
枕高いと胸椎の上らへん、一番上のボルト周辺が痛くなるような感じがしてね。
そして眠れはしたんですが
初めての外泊
朝起きたら背骨がバッキバキでした。
ロボットみたいな動きになってたかも(笑)
自分でも意外。
低反発の結構厚手のマット引いてるから大丈夫だと思ったんですけど(T^T)
確かに我が家の低反発マットレストッパーは凄い沈む感じというか柔らかいんで、妹宅のは固かったのかも？
でも姪を学校に送り出して
妹が仕事に行く時に一緒に外に出て自転車で帰宅しました。
でっ
帰宅してからマイベッドで爆睡(笑)
起きたら治ってるかと思いきや…
まだちょっとバキバキ。
多分今夜マイベッドで眠ったら治るでしょう。
退院後、初めての外泊でしたが
まだどこでもここでも寝れないなぁ。
改めて寝具が大事だって分かりました！