術後48日です。
昨日、ダイエットを改めて決意してから
どこを痩せたいかを考えて背中に負担の無いリハビリを調べたりしてました。
まずは
術後非対称になってしまったウエスト。
私は手術した病院の初診日から貯血入院までに6キロ程一気に太った女。
人生のマックス体重！！
手術前日に体重をはかった時はそこから服を着たままでマックス体重マイナス1キロくらいにはなってはいましたが、、、。
痩せ型の女性がなりやすいという側わん症。
私も元々痩せ型でした。
なんなら摂食障害でガリガリの時すらあった（汗）
でも2年前、今の彼と付き合い始めてから中年太りも手伝って徐々に太りはしてましたが、、、
更に双極性障害の薬が処方された途端にいきなりプラス6キロ！
人生のマックス体重へ。
大体のお肉はお腹と太ももについた(･_･、)
慌てて精神科に行き、薬をやめました。
１ヶ月検診の時は服を着たままでマックス体重マイナス2キロぐらいかな。
金属分引いてくれるならマックス体重マイナス2.5キロくらい？(笑)
しかし困った事に気が付いてしまった。
歪んだ体の状態でついたお肉は
いくらまっすぐな背骨になったとしても
歪んだまま存在する、、、。
肉は動かない！！
動くとしても多分年単位！！
せっかく手術して背中が左右対称になったのに
ウエストが左右非対称になったやん！
（ちなみにマックス体重の時でもウエストは左右対称でした。）
前から見た体が術後、かえって歪んだやん！！と、ずっと思っていたのだけれど
体を洗っている時に
明らかに
くびれていない右のウエストの方がくびれてる左より肉がついている！！
と、気が付いてしまいました。
胸の左右差は変わらない、とは説明は受けてましたが
腹の肉も歪んでた状態のまま存在します、とまでは言われてなかったから気が付かなかった(笑)
術後前から見た体が歪んでると感じたのは
確かに左肩が上がってしまったせいや
重心の変化に体がついていけていないのもありますが
腹肉
が、右わき腹にどーんと鎮座されてるからなんですな。
これ、腹肉を一回全部落とさないと左右対称にならないやんー！
気が付いた時は結構ショックだったさ。
まぁ、体が歪んでたんと違うってのはいい事やけど
この体の状態で残り3～4キロ分の腹肉を撤去せなあかんとは！！
今までやったら
腹筋背筋
スクワット
糖質制限
ファスティング
むくみ除去のサプリ
食欲を無くすスプレーの薬（高須クリニックで診察して貰えば買える）
糖質を吸収させないサプリ
代謝を上げるサプリ
りんご酢（レディガガが痩せたやつ、うちの冷蔵庫にもあるのです）
を飲んででも何とかして痩せようとしてましたが
術後に腹筋背筋は今まで通りやらないとしても
その他のダイエット法をまた再開してもいいものか、、、
食欲無くすスプレーはわざわざ買いに行けないし使わない、
むくみ除去のサプリもまだ背中の浮腫がちょっとあるから怖いし使わない。
ゆるく糖質制限
りんご酢
は、再開すっか、、、。
サプリ系も元々食品由来だったりするので別に飲んでもいーと思うけどね。
この1年、運動制限がある内は自分に出来る限りの事をして左右対称の体を取り戻したいです。
ちなみに今日はリファも右わき腹だけ執拗にコロコロしてみました(笑)
手術前に太るんじゃなかった、、、とおもっても後の祭りやー(･_･、)